🍽️ Receita Saudável
Mousse de Chocolate e Abacate
10 min + refrigeração
4 pessoas
Fácil Sobremesa cremosa e saudável, surpreendentemente deliciosa.
Ingredientes
- 2 abacates maduros
- 4 colheres de sopa de cacau em pó
- 4 colheres de sopa de mel ou xarope de ácer
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 4 colheres de sopa de leite (ou bebida vegetal)
- Pitada de sal
Informação Nutricional
Calorias
240 kcal
Proteína
3g
Hidratos
28g
Gordura
14g
Modo de Preparação
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador.
- 2
Triture até obter uma textura lisa e cremosa.
- 3
Prove e ajuste a doçura se necessário.
- 4
Divida por taças ou copos individuais.
- 5
Leve ao frigorífico por pelo menos 1 hora antes de servir.
- 6
Sirva decorado com frutas vermelhas ou raspas de chocolate.